流鼻血应常吃凉血、清热的食品。
       而莲藕则是最好的选择。莲藕含有大量的淀粉、维生素b、脂肪、碳水化合物及钙、铁等多种矿物质。
       生食堪与梨媲美。中医认为。
       生食藕能凉血散淤。
       熟食能补心益肾。
       具有滋阴养血的功效。
       可以补五脏之虚。
       补血养血传奇私服(http://www.ep2p.net)。莲藕含铁量较高。
       对缺铁性贫血的病人颇为适宜；藕中含有丰富的维生素k,具有收缩血管和止血的作用。
       对于流鼻血、便血的人极为适合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

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